Smoothie ako denný rituál: prečo sa oplatí piť smoothie každý deň
V dnešnej dobe, keď sme vystavení neustálemu stresu, nezdravému jedlu, nedostatku pohybu a nepravidelnému režimu, je dôležitejšie než kedykoľvek predtým hľadať jednoduché…
Ako kombinovať ovocie a zeleninu pre dokonalú chuť smoothie
Príprava smoothie je skvelý spôsob, ako rýchlo a jednoducho doplniť do tela množstvo živín. No nie vždy je ľahké dosiahnuť dokonalý chuťový…
Jesenné smoothie s tekvicou a škoricou
S príchodom jesene sa naše chute prirodzene menia. Po letných mesiacoch plných ľahkých a osviežujúcich jedál si telo začína pýtať teplejšie, výživnejšie…
5 najlepších smoothie na detox po sviatkoch
Po období sviatkov, keď si doprajeme viac jedla, cukrov, alkoholu a menej pohybu, môže byť telo preťažené a unavené. Práve preto je…
Raňajkové smoothie, ktoré vás zasýtia na celé dopoludnie
Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa, a to nie je len fráza. Po nočnom pôste telo potrebuje doplniť energiu, hydratáciu a živiny, ktoré…
Smoothie s ovsenými vločkami a chia – ideálny začiatok dňa
V dnešnej uponáhľanej dobe hľadá mnoho ľudí jednoduchý, rýchly, no zároveň výživný spôsob, ako začať deň. Tradičné raňajky často nespĺňajú všetky požiadavky…
Zelené smoothie pre energiu a imunitu
Zelené smoothie sa za posledné roky stali symbolom zdravého životného štýlu. Tieto nápoje, pripravené zo zelených listových rastlín, zeleniny a ovocia, predstavujú…
Jahodové smoothie s mandľovým mliekom – sladká klasika
Jahodové smoothie patrí medzi najobľúbenejšie varianty tohto výživného nápoja. Jeho úspech spočíva v jednoduchej príprave, príjemnej sladkosti a neodolateľnej chuti, ktorú ocenia…
Tropické smoothie s ananásom a kokosom
Existuje niečo osviežujúcejšie a exotickejšie ako tropické smoothie v horúcom dni alebo počas zimného obdobia, keď túžime po slnku a energii? Tropické…